我院開展精神健康知識講座現場熱烈

來源：吉林中山醫院精神科

　　為普及精神疾病防治和康復知識，提高對精神疾病的了解和認識，近日，吉林中山醫院舉辦了以“精神病人心理疏導與護理技能”為主題的健康知識講座，引來百余名患者及家屬參加，現場座無虛席。吉林中山醫院的王洪運主任和劉亞茹主任醫師就各類精神疾病的特征和護理技巧進行了詳細的講解，同時針對家屬提出的在護理過程中的壓力問題進行了疏導，并強調了家庭在護理中的重要性。

　　在三個小時的健康講座中，王洪運主任根據多年的教學和科研實踐，針對臨床中普遍存在的心理健康問題進行剖析，從心理健康的基本特征、心理健康的提升路徑到如何應對工作壓力等方面進行輔導。通過現場感受音樂療法、近距離接觸互動等形式，主任了大家正確認識壓力、排解壓力、舒緩情緒的方法，使他們掌握心理健康及保健知識，緩解心理壓力，保持良好心態，以更積極健康的心理狀態投入工作當中。

　　劉亞茹主任在講座上發言指出，平常要重視不正常的情緒表現，比如焦慮不安、緊張、抑郁、失眠、情緒低落等，心理壓力等等這些都是造成精神疾病的隱形因素。如果發現自己有類似的行為和情緒體驗，要及時進行調整，進行心理危機干預，做好精神疾病防治工作。另外，平時飲食要健康，多參加體育鍛煉，不斷提高自我的健康意識和防范意識。吉林中山醫院醫生劉亞茹主任醫師建議，如果發現心理異常，自我調節效果不明顯的，應立即到專業正規的醫院尋求醫生的指導及治療。精神疾病不同于其他疾病，每年都有相當一部分人因失眠、抑郁、精神分裂等精神疾病自殺，患者家屬也要引起重視，做好護理工作。

　　此次講座在提高自我精神保健意識，喚起人們對精神疾病的關注中起到了積極的作用。講座的最后還安排了醫生與患者面對面交流環節，現場熱烈。