• 　　直面恐懼才能克服恐懼是真的嗎?吉林中山醫院醫生介紹，恐懼癥假定自己不努力克制，它就會變得越來越細小，吉林中山醫院醫生指出，直面恐懼才調克制恐懼，下面就為咱們引見下。

  　　假定自己不能克制恐懼，陰影就會跟著你，變成一種逃也逃不了的悵惘。

  　　小井打過許屢次的退堂鼓。理由許多：發現自己生性愚魯，所以堅持學鋼琴;發現自己身體不可活絡，所以堅持學舞蹈，發現自己實在沒有興味，所以在大學畢業后堅持從事司法這一行，發現那人的人生意圖與情味和小井相差甚多，所以堅持愛情。

  　　人生就是在希望、挑選、堅持之間起崎嶇伏。堅持，沒什么不可以，但小井不允許自己由于恐懼或憂慮而堅持自己實在想做的工作。假定只是由于懼怕而打退堂鼓，犧牲小井實在感興味的事，小井會很難寬恕小井自己。就像北美印第安人的一句諺語不正面面對恐懼，就得終身一世躲著它。假定自己不能克制恐懼，陰影就會跟著你，變成一種逃也逃不了的悵惘。

  　　小井懼怕游水，一掉進水中小井的腦海里就會想到淹死兩個字。在游水池旁，看著陽光灑在別人水滑滑、光亮亮的皮膚上，我們像海豚一樣驕傲地嬉戲著，而小井，正本并不想躲在沒有陽光的陰影里看著他們高興。

  　　假定不學會游水，小井一輩子都要躲著這幅現象。一次，冤家邀小井到一個溫泉度假基地去，小井鼓足勇氣下水了。小井發現，小井并沒有自己夢想中那么差勁，雖然小井不敢游到水深的中心。

  　　試試看，這位冤家和藹地對小井說，讓自己殺身，看會不會沉下去!你說什么?小井原以為他這個游水高手是在故意捉弄小井。小井試了。他說得沒錯，在小井們觀點清醒的外形下，想要沉下去、摸到池底還真的不可以。真是奇妙的體會!看，你底子淹不死、沉不下去，為何要懼怕呢?從那天起，小井不再怕水，雖然現在還不算游水健將，但游個五百公尺是不成效果的。

  　　人生中有不少潛藏的恐懼，有的是因自己的勇敢而發作，有的是外力在小井們生長的進程中所加諸的陰影，但假定小井們不正眼看它、正面迎它，而想處處躲它，小井們持久不會發現，地球真的是圓的，國際真的很小，小井們的心逃無可逃。

  　　假定由于懼怕而停滯不前，那你持久都不會知道還有一條路通往前方，你也持久領會不了前方一同的風景。

  　　因此，直面恐懼才調實在的克制恐懼，患有恐懼癥的病人不妨鼓起勇氣直面恐懼，相信過不了多久你的恐懼癥狀就會消弭，你就會變回正常人。

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